Perempuan obses sangat nak kurus. Kalau kurus cantik katanya. Itu mentaliti kita orang perempuan. Betul tak? Tapi itu bukan fakta ye. Sebenarnya semua orang cantik je. Bukan ke ciptaan Allah itu cantik. Kurus atau sebaliknya yang penting kita sihat. Cumanya kalau kurus ni tak mudah penat, senang nak pilih saiz pakaian, kurang berisiko berpenyakit dan lain lain.
Nak badan sihat dan cantik mudah je sebenarnya. Kita perlu amalkan cara hidup sihat dengan jaga pemakanan dan melakukan aktiviti riadah mengeluarkan peluh. Bila dah seimbang keduanya barulah sihat. Bagi mereka yang nak berdiet tu tapi tak tahu nak makan apa, Fiza kongsikan menu diet sihat seminggu. So, boleh rotate menu untuk setiap seminggu. Bila dah ada menu senang kita nak ikut kan. Pilih je jadual pemakanan yang sesuai dan yang mampu untuk korang buat.
 |
| Sumber dari Fanpage Menu Diet Sihat Untuk Kurus |